Frühlings-Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Trails
Torsten Bender
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlings-Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Trails
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit vielfältigen Events
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und einem prall gefüllten Laufkalender. Von Nachtläufen bis zu malerischen Trails bietet die Region für jeden Laufbegeisterten das passende Event, egal ob Anfänger oder Profi.
Eines der ersten Highlights ist der Apfelblütenlauf am 19. April in Tönisvorst, bei dem die Teilnehmer durch blühende Obstgärten laufen. Im weiteren Verlauf des Frühlings folgen ungewöhnliche Wettbewerbe quer durchs Land – von anspruchsvollen Offroad-Strecken bis zu beleuchteten Abendrouten.
Apfelblütenlauf (19. April, Tönisvorst) Die Laufsaison beginnt mit einem Bilderbuchstart: Der Apfelblütenlauf führt durch die in voller Blüte stehenden Apfelplantagen von Tönisvorst und verspricht Läufern einen malerischen Auftakt ins Jahr.
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Free Trail Waldlauf (3. Mai, Paderborn) Wer Ausdauer und Geländetauglichkeit testen möchte, ist beim Free Trail Waldlauf nahe Paderborn richtig. Die 10-Kilometer-Strecke führt über unwegsames Terrain mit steilen Anstiegen – insgesamt müssen Läufer über 200 Höhenmeter bewältigen. Ein Herausforderung für erfahrene Trailrunner.
Hammer Frauenlauf (9. Mai, Hamm) Einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands findet am 9. Mai in Hamm statt. Beim Hammer Frauenlauf können Teilnehmerinnen zwischen 5 und 10 Kilometern wählen – ein Event, das Läuferinnen aller Leistungsstufen feiert.
Riesenbecker 6-Stunden-Lauf (10. Mai, Riesenbeck) Nur einen Tag später steht der Riesenbecker 6-Stunden-Lauf auf dem Programm. Die Läufer absolvieren Runden um den Torfmoorsee und versuchen, in der vorgegebenen Zeit möglichst viele Kilometer zu sammeln. Das Format spricht sowohl Gelegenheitsläufer als auch Ultra-Distanz-Spezialisten an.
12 Städte, ein Lauf-Wochenende (12. Mai, NRW-weit) Am 12. Mai finden in zwölf Städten Nordrhein-Westfalens thematische Läufe statt – darunter Marathons in Köln, Düsseldorf, Dortmund und Münster. Weitere Events wie der Bonn Night Run oder der Wuppertal Stadtlauf sorgen für lokalen Charme und bieten für jeden etwas, egal in welcher Ecke des Landes.
Köln Night Run (13. Mai, Köln) Am 13. Mai lockt der Köln Night Run mit einer 10-Kilometer-Hauptstrecke oder einer kurzen 5-Kilometer-Variante. Die Route führt entlang des Rheins bei Sonnenuntergang und verspricht ein stimmungsvolles Lauferlebnis durch die Stadt.
Moonlight Run (22. Mai, Wesel) Später im Monat, am 22. Mai, startet der Moonlight Run in Wesel. Bei Dunkelheit absolvieren die Läufer eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion – beleuchtet von künstlichem Licht und dem natürlichen Mondschein.
Glowworm Run (3. Juni, Dortmund) Den Abschluss der Frühlings-Laufsaison bildet der Glowworm Run in Dortmund am 3. Juni. Das nächtliche Event bietet Strecken über 5 und 10 Kilometer, gesäumt von leuchtenden Markierungen, die eine magische Atmosphäre schaffen.
Nordrhein-Westfalens Frühlings-Laufkalender hat für jeden etwas zu bieten – vom ambitionierten Trailrunner bis zum gemütlichen Freizeitläufer. Mit Rennen durch Obstgärten, an Seen entlang oder durch Stadtstraßen, oft bei Mondlicht oder Abendrot, setzt die Region auf besondere Lauferlebnisse. Für die meisten Events ist die Anmeldung noch möglich, sodass Interessierte noch einsteigen können.
